书法快节奏里的慢生活

　　铺纸、研墨、添笔……在节奏越来越快的当下，书法作为一种舒缓身心的方式，越来越受到青睐。据社交平台小红书数据显示，关于书法的关键词笔记数多达451万篇，书法分享线亿次，越来越多的人开始拿起毛笔，加入到学习书法的队伍中，他们将情融于笔尖，在与古人的对话中，重新寻回心底的那份宁静。

　　40岁的他，是两年前开始接触书法的，在开始学书之前，他很少有自己的时间，每天过的忙忙碌碌，但又不知道为何而忙，直到有一天刷到了别人写小楷的视频。“很震撼，一下子就被那种安静吸引进去了！”孟城说，他从来没想到书法竟然会有这么大的魅力。

　　“书法特别磨练心性，每次写字的时候，就好像时间变慢了，紧张的情绪也能变得舒缓起来！”孟城说，习字之后他便常将笔墨纸砚带在身边，一有时间就会拿出来写上一会，一次去南京出差，应酬完已经接近半夜，但想到当天的日课还没有做，他赶紧打开行李，拿出工具，开始写王羲之的《兰亭序》。“当时四周安静极了，我也很快投入进去，当我写到‘后之视今，亦犹今之视昔’时，就突然感觉这个世界就只剩下了自己，那个时候像是与古人对话，又像是反照自己！”孟城说，写字的体验很奇妙，让自己的身心得到了极大的满足。

　　“学习书法就跟生活一样，关键看如何降服住自己的内心！”滨州姑娘穆清是一家事业单位的财务，这两年，她跟随老师陆续写过钟繇《宣示表》《荐季直表》《贺捷表》《力命表》，二王《孝女曹娥碑》《玉版十三行》《乐毅论》，而通过书法，她很快找到了平衡工作和生活的密码。“老师说，习字是一个以年为单位的学习过程，我觉得很有道理！”穆清说，学习的过程不可能都是进步的，有时候甚至会退步，所以不要逼迫自己每天写多少，也不要纠结于几天没练，放松下来反而更容易坚持，尤其是作为工作之余的一种补充，书法学习的本质就是为了调节心情，提升自己。穆清说，书法练的是字，却提升了自己的观察能力和思考能力，比如看一幅书法作品，不仅是看文字的书写，还有章法的布置和作品整体效果的设计，大局意识也加强了，这些放在生活和工作中就会产生不可思议的化学反应。“对家人不必揪于一点，在工作中也会更注意整体的协调合作，更注重从长远和发展的角度来考虑问题。”穆清说。

　　中国文人的境界其实就是悟道的过程，学书同样是这样，《书谱》里说，“初学分布，但求平正；既能平正，务追险绝；险绝过后，复归平正。”“说白了，这与禅宗说的看山是山并没有区别！”山东滕州的杨亚茹，2021年开始跟随书画大家吴悦石先生学习，而在吴悦石工作室像她这样的年轻人也越来越多，“每个月大家都要往返北京，虽然舟车劳顿，但比起收获，这些也就微不足道了。”杨亚茹说，她是做艺术培训的，正当一切顺风顺水的时候却碰上了疫情，那时候是她最难的时候，惶恐、焦虑、自责，巨大的压力日夜都在纠缠折磨着她。

　　“那时真觉得天都要塌下来了，天天想我该怎么办？”杨亚茹说，既然不能发展事业，那就充实自己，于是她就拿起了毛笔，通过练习来排解自己的焦虑情绪。“写字需要全神贯注于每一个笔画、每一个字形，从而让内心慢下来，这种平静使我能很好地调节情绪。”杨亚茹说，习字时，通过对古文、对历史的学习，拓展了知识面，开阔了视野。“吴先生有副书法作品是‘且慢’，我过去看，理解的都是字面上的意思。现在来看，‘且慢’，是一种处事智慧，做事不能太急于求成，遇事缓一缓，心缓则明。”杨亚茹说，随着生活恢复正常，加上传统文化的复苏，她经营的事业也越来越红火，现在回过头来再看那段经历，反而成了她人生进步最大的一段时间。

　　如今热爱书法、关注书法的年轻人越来越多，书法培训的需求越来越大。据天眼查数据显示，截至目前，全国现存书法培训相关企业达1.9万余家，且每年呈递增趋势。创立于2020年的契社，如今已经办了14期培训课程，学员已经将近1000人，里面是清一色的成年人，涵盖的职业更是多种多样，有全职妈妈、警察、银行职员、外企高管。学员来自全国各地，还有来自新加坡、美国、日本、加拿大等地的海外学员。“现在年轻人学书法的需求越来越大！”契社的助教印静说，书法是一种高级的精神娱乐，学书法已经成为一些知识青年调节身心的方式，在快节奏的时代，书法能让人慢下来，进而找到属于自己的一方净土，学书对大家来说，已经不仅仅是写字，而是提升自己审美能力、思考能力，不断突破自我的过程。“随着生活水平的越来越高，大家对精神上的需求越来越大，而作为传统文化的书法能融入到生活日常，无疑是一个很好的结合。”

　　针对当下年轻人的书法热，文化和旅游部艺术发展中心副研究员、中国书法家协会会员刘少白也有自己的见解。“成人书法热最核心的一个原因就是随着国家富强以后，老百姓对自己本民族的文化、艺术，有一种发自骨子里的认同。”刘少白说，这种变化并不是一蹴而就的，而是经历一段时间的孕育和发展。前些年，大家都是去学油画、学水彩画、学钢琴、小提琴，而这些年国风开始流行，这其实是优秀传统文化复兴一个非常好的佐证。

　　“文化是成长或传承于民族基因里的，这些年我们对优秀传统文化越来越认可。”刘少白说，这些年他见过大量的人，开始画国画、写书法、听京剧、玩古琴、品茶道、穿汉服。“在这种前提下，传统书法作为一种被国人熟知的技艺受到追捧，也就变成了必然。”

　　此外，学习书法对提升一个人的精神品格，涵育一个人的家国情怀也有很好的助益。“书法是养气的，可以养人的文气、雅气、书斋气，也可以养人的家国气、浩然气，通过书法的学习，我们会接受大量古代先贤的著作，接受大量古代先贤的题记、造像、墓志等等，通过书法学习，我们也就看见了古人的精神。”刘少白说，比如写《兰亭序》的时候，会感到古人一种对天地苍生谋划的精神，写《寒食帖》的时候，会得到古人对于人生起伏的一种坦然，写《祭侄稿》的时候，又会从中发现满门忠烈对家国浓浓的忠孝仁义之心。“这种精神不是口头的，而是你在临帖的时候，自然而然融入到骨子里的，而这也是书法的魅力所在，是值得让我们追求的内涵。”

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