老年人“拒绝”夫妻生活大多是这两个原因导致的你被说中了吗

　　但这段时间，孙阿姨发现老伴儿一反常态，总是闷闷不乐的，甚至连之前最热衷的“夫妻生活”也是推三阻四……

　　知道原因后的孙阿姨咨询了医生，在医生的帮助下，他们终于恢复到正常的状态。

　　适度的“夫妻生活”可以促进身体的血液循环，增强心脏功能，从而减少老年人患心血管疾病的风险。

　　“夫妻生活”的过程能促进肌肉的柔韧性和关节的灵活性，有助于维持身体协调。

　　此外，“夫妻生活”还能刺激内分泌系统，促进荷尔蒙的分泌，增强免疫力，从而提高身体的抵抗力。

　　通过“夫妻生活”，双方可以互相表达爱意和关心，增加彼此的依恋感，共同享受身体上和情感上的亲密时刻。

　　虽然适度的“夫妻生活”对于老年人来说有诸多好处，但仍然有不少老年人对这件事推三阻四，这到底是为什么呢？

　　随着年龄增长，老年人的身体会出现一些生理变化，如激素水平的下降、性器官功能的减退等。

　　如心血管疾病、关节疼痛、神经系统受损等，这些问题常常会影响老年人的“夫妻生活”。

　　此外，某些老年人服用的药物，如抗抑郁药物和降压药，也会影响和性功能，从而导致老年人对“夫妻生活”的兴趣下降。

　　老年人在生活中面临许多心理压力和焦虑的因素，如退休、丧偶、社交孤立等，这些压力和焦虑可能影响“夫妻生活”。

　　随着年龄的增长，老年人可能对自己的外貌出现一定程度的不安，如皮肤松弛、皱纹、脱发等。

　　此外，老年人还会对自己在“夫妻生活”中的表现感到焦虑，害怕出现性功能障碍等。

　　这些状况会降低老年人的自信心，导致老年人回避“夫妻生活”或对“夫妻生活”感到压力和负担。

　　虽然老年人在“夫妻生活”方面可能面临一些挑战，但生命不息，“运动”就不能停止，更何况还会带来诸多好处。

　　老年人要确保摄入足够果蔬、谷物、瘦肉、豆类等，同时避免油腻和高盐的食物。

　　老年人应该积极地接受自己的身体和年龄变化，不将自信心与性能力挂钩，关注自己的个人价值和魅力，提高自我认同感。

　　“夫妻生活”需要双方的配合与支持，也要达到双方都满意的状态。夫妻之间应坦诚地交流，分享彼此的需求、担忧和期望。

　　由于身体或心理因素的影响，不少老年人回避甚至排斥“夫妻生活”。但“夫妻生活”本身对于老年人的身体还是有很多好处。

　　重要的是，老年人应该保持积极的心态，接受身体和“夫妻生活”的变化，与伴侣一起采取合理的措施来改善“夫妻生活”的质量。

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